Vista cansada (presbicia): qué gafas usar y cómo solucionarla

A partir de cierta edad muchas personas empiezan a notar que leer de cerca resulta más difícil. El móvil, el ordenador o el periódico se ven borrosos y cada vez hay que alejar más el texto para enfocar bien.

Este problema visual se conoce como vista cansada o presbicia y es un cambio natural del ojo que aparece con los años.

En este artículo te explicamos qué es la vista cansada, cuáles son sus síntomas y qué tipo de gafas pueden ayudarte a solucionarla.

Qué es la vista cansada o presbicia

La presbicia es una alteración visual relacionada con la edad que provoca dificultad para enfocar objetos cercanos.

Con el paso de los años el cristalino del ojo pierde flexibilidad y le cuesta más adaptarse para enfocar de cerca. Por eso leer, coser o mirar el móvil puede volverse incómodo.

La vista cansada suele aparecer aproximadamente entre los 40 y 45 años, aunque puede variar según la persona.

No se trata de una enfermedad, sino de un proceso natural del sistema visual.

Síntomas de la vista cansada

Los síntomas más habituales de la presbicia suelen aparecer poco a poco.

Entre los más frecuentes se encuentran:

• Dificultad para leer textos pequeños

• Necesidad de alejar el móvil o el libro para ver mejor

• Sensación de fatiga visual al leer

• Dolores de cabeza tras trabajos de cerca

• Necesidad de más luz para leer cómodamente

Si notas alguno de estos síntomas, es recomendable realizar una revisión visual completa.

Qué gafas usar si tienes vista cansada

Existen diferentes soluciones ópticas para corregir la presbicia. La elección depende de cada persona, de su graduación y de su estilo de vida.

Gafas de lectura

Son la solución más sencilla para quienes solo necesitan ayuda al leer o realizar tareas de cerca.

Se utilizan exclusivamente para visión próxima y suelen ser una buena opción cuando la presbicia comienza.

Gafas progresivas

Las gafas progresivas permiten ver bien a diferentes distancias con una sola lente.

Están diseñadas para:

• visión de lejos

• visión intermedia (ordenador)

• visión de cerca

Por eso son una de las soluciones más utilizadas cuando la vista cansada empieza a interferir en diferentes actividades del día a día.

Gafas ocupacionales o para ordenador

En personas que trabajan muchas horas con pantallas, pueden recomendarse gafas ocupacionales, diseñadas para mejorar la visión en distancias intermedias.

Son especialmente útiles para:

• ordenador

• oficina

• lectura prolongada

Cuándo necesitas una revisión visual

La presbicia suele aparecer de forma progresiva, por lo que muchas personas tardan en darse cuenta de que necesitan corrección.

Si notas dificultades al leer o fatiga visual frecuente, lo recomendable es realizar una revisión visual completa con un profesional de la visión.

En Óptica San Mateo realizamos revisiones visuales para detectar cambios en la graduación y recomendar la solución más adecuada en cada caso.

Puedes visitarnos en nuestras ópticas de:

• Alicante

• Benidorm

• Elche

• Elda

• Novelda

Nuestro equipo valorará tu caso de forma personalizada para ayudarte a encontrar la opción más cómoda para tu visión.

Preguntas frecuentes sobre la vista cansada

¿A qué edad aparece la vista cansada?

La vista cansada suele aparecer entre los 40 y 45 años, aunque puede adelantarse o retrasarse dependiendo de cada persona y de su sistema visual.

¿La vista cansada empeora con el tiempo?

Sí. La presbicia suele aumentar progresivamente hasta aproximadamente los 60 años, momento en el que suele estabilizarse.

¿Se puede evitar la vista cansada?

No es posible evitarla, ya que forma parte del proceso natural de envejecimiento del ojo. Sin embargo, una corrección adecuada permite ver con comodidad.

¿Las gafas progresivas son la mejor opción para la presbicia?

Las gafas progresivas son una de las soluciones más completas, ya que permiten ver bien a diferentes distancias sin cambiar de gafas.

¿Cada cuánto tiemp o hay que revisar la vista?

Se recomienda realizar una revisión visual al menos una vez al año, especialmente a partir de los 40 años.